Иметь белоснежную улыбку — это не прихоть, а настоятельная потребность. Она помогает налаживать связи с окружающими, повышает уверенность в себе и служит индикатором здоровья ротовой полости.
Поддерживать белизну зубов продолжительное время несложно. Нужно лишь соблюдать правила ухода за полостью рта, пересмотреть питание и исключить пагубные привычки.
Грамотный уход за полостью рта
Все знают, что чистить зубы необходимо минимум дважды в день. Это основа гигиены. Регулярная чистка предотвращает появление кариеса, налета, воспалений и других неприятных заболеваний.
Но важен именно правильный подход к процедуре:
1.Подбор пасты. Если в вашем регионе вода перенасыщена фтором, стоит выбирать средства без этого компонента. При чувствительной или истонченной эмали отбеливающие пасты могут навредить. Лучше получить консультацию специалиста.
2.Выбор щетки. Для десен, склонных к кровоточивости, и тонкой эмали подойдет мягкая щетина. Тем, у кого активно образуется налет, рекомендуется жесткая.
3.Использование ирригатора. Это приспособление отлично вычищает остатки пищи из межзубных промежутков и десневых карманов. Заменить его можно зубной нитью, но действовать нужно аккуратно, чтобы не повредить десны.
4.Специалисты нашего стоматологического центра «Янино - Дент» помогут подобрать идеальные средства для ухода и дадут персональные рекомендации.
Корректировка рациона
Существует ряд продуктов, которые активно влияют на цвет эмали. К самым вредным относятся:
·Кофе в любом виде.
·Чай (особенно черный или пуэр), зеленый менее агрессивен.
·Красное вино.
·Цветные газировки.
·Отдельные виды сладостей.
Кроме того, часто причиной потемнения становится избыток мягкой и углеводной пищи: выпечки, десертов, сладкого. Такая еда провоцирует размножение бактерий на поверхности зубов.
Добавьте в меню продукты с твердой текстурой. Например, яблоки или морковь, тщательно пережеванные после еды, естественным образом очищают зубы. Груши, сельдерей и брокколи также помогут сохранить улыбку светлой.
Искоренение вредных привычек
Табачный дым — главный враг белоснежной эмали. Смолы проникают глубоко в структуру зуба, окрашивая его в желтоватый оттенок. Это также провоцирует кариес. Красное вино действует похожим образом.
Отказ от таких привычек не только сохранит цвет зубов, но и улучшит общее состояние организма.
Профессиональное отбеливание
Если эмаль уже утратила естественную белизну, в центре «Янино - Дент» вам предложат современные щадящие процедуры.
Наши доктора не только вернут зубам сияющий вид, но и дадут ценные советы, как надолго закрепить достигнутый результат.
Приходите к нам по адресу: городской посёлок Янино-1, Кольцевая ул., 8, корп. 1.