Профессиональное осветление зубной эмали способно изменить её оттенок на 10–12 тонов, при этом процедура не наносит вреда здоровью зубов. Полученный эффект может радовать до трёх лет и даже дольше. Однако некоторые пациенты возвращаются к стоматологу уже через год, чтобы повторить процедуру. Врачи клиники Янино - Дент подготовили полезные рекомендации для тех, кто прошёл отбеливание — простые советы помогут надолго сохранить результат.
Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?
В первые дни после процедуры эмаль реагирует острее: возможна лёгкая болезненность и чувствительность к горячему или холодному. Это нормально, ведь зубы подверглись интенсивному внешнему воздействию. Однако сильной боли быть не должно — если она возникает, значит, врач выбрал неправильную дозу активного компонента.
Даже самые безопасные методы осветления всё же влияют на эмаль, нарушая её минеральный состав. Поэтому стоит включить в рацион полезные продукты (список ниже) и использовать средства для укрепления зубов — в аптеках продаются специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут.
Когда можно начинать есть после отбеливания?
В первые три часа после визита к врачу лучше воздержаться от еды, особенно от продуктов с красителями. Затем можно вернуться к обычному режиму, соблюдая «белую диету». Если зубы слегка чувствительны, старайтесь избегать цитрусовых, кислого, острого, слишком холодного и горячего.
Какую диету соблюдать после отбеливания зубов?
После осветления эмаль становится более пористой, поэтому появляются ограничения в питании и гигиене. Придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки с красящими пигментами, которые могут изменить оттенок эмали. Сведите к минимуму кофе, чёрный чай, тёмные овощи и фрукты.
Что можно есть после отбеливания?
Для укрепления эмали добавьте в рацион продукты, богатые кальцием и фтором: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.
Избегайте факторов, вызывающих дискомфорт: слишком твёрдой пищи, чересчур горячих и холодных напитков. Соблюдайте эти рекомендации в среднем в течение недели или дольше, если необходимо. Кислые и острые продукты, такие как цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы, тоже лучше убрать из рациона — они могут усилить чувствительность зубов.
Правила гигиенического ухода
Не используйте жёсткую зубную щётку: она усилит чувствительность, возникающую сразу после отбеливания. Выбирайте щётку средней жёсткости — слишком мягкая не справится с налётом.
Зубная паста должна быть без абразивов, которые могут повредить эмаль. Лучший вариант — паста для снижения чувствительности. Используйте её первые 2–3 недели после процедуры, затем замените на пасту с фтором для укрепления эмали и защиты от кариеса.
После еды (особенно если она содержит красители) уделяйте внимание гигиене: пользуйтесь зубной нитью или ирригатором после каждого приёма пищи. Это стоит делать не только в первые дни, но и в дальнейшем — такая привычка принесёт пользу.
Ополаскиватели для рта не должны содержать хлоргексидин, так как он вызывает стойкое окрашивание эмали.
Даже после отбеливания посещайте стоматолога 1–2 раза в год (но не раньше, чем через полгода). Профессиональная чистка и удаление зубных отложений помогут сохранить результат и предотвратят кариес.
Женщинам стоит отказаться от блесков для губ и яркой помады в первые дни после процедуры.
Нужно ли использовать домашние средства для отбеливания?
Домашние составы полезны для сохранения результата надолго. Но это должны быть не народные рецепты, а профессиональные средства, подобранные стоматологом. Начинать использовать их можно не раньше, чем через три месяца после профессиональной процедуры.
Домашнее отбеливание особенно эффективно для поддержания результата после профессиональной процедуры.
Можно ли курить после отбеливания?
Постарайтесь полностью отказаться от курения хотя бы на несколько недель, иначе результат сведётся на нет. Заядлым курильщикам лучше попробовать перейти на электронные сигареты. Если это невозможно, усильте гигиену полости рта и обязательно каждые 3–4 месяца проходите комплексную чистку у стоматолога для удаления никотинового налёта.
И да, не забываем, что получить белоснежную улыбку в Янино можно по адресу: городской посёлок Янино-1, Кольцевая ул., 8, корп. 1.